ふくらはぎダイエットと耳つぼ

耳つぼダイエットとふくらはぎダイエットは、耳の中にあるツボを金粒（きんりゅう）という小さな粒で刺激して食欲を抑えたり、インシュリンの過剰分泌を抑えたりしながら痩せる体にしていくダイエット方法です。ふくらはぎダイエットともつながりがあります。
疲れているときにこれをするとよいです。疲れを癒す効果もありますので耳つぼは気を安らかにしたいときにやるのもよいです。

週に2度ほど金粒を貼りかえながら、痩せるのに効果的な６つの耳のツボを刺激し続けます。ふくらはぎダイエットで６つのツボというのは、肺、噴門、食道、胃、内分泌、神門のことで、肺と呼ばれるツボは、食欲を抑えて摂取カロリーをコントロールします。噴門、食道、胃のツボは、水分の代謝をよくして老廃物を除去したり、むくみを解消してくれます。前向きに試してみましょう。

内分泌のツボは、ホルモンのバランスを整えて太りにくく痩せやすい体をつくります。神門は、ダイエット中のストレスを抑え、イライラすることなくダイエットを続けられるようにします。ふくらはぎダイエットのほかに、体を維持するためのサプリメントを摂ります。生活習慣や食事の相談を受けてアドバイスすることから始まり、耳ツボの刺激、必須栄養素のサプリメントの調整までが耳つぼダイエットのプログラムになっています。

基本プログラムは２ヶ月。費用は、だいたいふくらはぎダイエットが7万前後のようです。食欲を抑える効果が高いため、もともとやせぎみの方のダイエットにはあまり向いていないません。めやすとしては、体脂肪率が25～35％くらいの方で、食欲を抑えたい方にぴったりのダイエットといえます。ふくらはぎダイエットの効果は耳つぼにももたらされることもあるのです。直接にも間接にも効き目のあるダイエットです。